OTPUŠTAONICA - ONLINE RADIONICA UŽIVO
Naučite jednostavne i učinkovite načine kako disanjem i fokusom ostati prisutni, utjecati na svoja emotivna stanja te propustiti sustavno akumulirani stres i napetost. Saznajte više
Kako bi mogli biti stabilni i živjeti iz svog maksimalnog potencijala, važno je da naučimo ispravno disati, biti prisutni u trenutku i tako utjecati na svoja emotivna stanja.
Vrijeme u kojem živimo traži od nas da ovladamo sobom, svojim obrascima i da budemo fleksibilni i stabilni kako bi bili otporni.
Kada nismo u takvom stanju, alarmi stižu na razne načine: kroz lošu koncentraciju, nezadovoljstvo, anksioznost, panične napade, mišićnu tenziju, nesanicu, razne probleme na fizičkoj razini, glavobolju i slično. Iako često ovakva stanja prihvaćamo kao „normalna“ i uobičajena, naša originalna priroda je zapravo ravnoteža.
Ove radionice namijenjene su svima koji žele naučiti jednostavne načine kako disanjem i fokusom ostati prisutni, utjecati na svoja emotivna stanja te propustiti sustavno akumulirani stres i napetost. Zauzvrat dobivamo protočnije tijelo koje je puno otpornije na vanjske stresore, pa samim time i zdravije.
Radionica se sastoji od 4 termina, od kojih svaki u trajanju od 1,5 h.
RADIONICE SE ODRŽAVAJU ONLINE UŽIVO PUTEM ZOOM APLIKACIJE
Prvi ciklus radionica dati će vam mogućnost da se u one line grupnoj atmosferi naučite raznim tehnikama koje će vam pomoći u svakodnevnom zahtijevnim životnim situacijama. Svaki od 4 se sastoji od predavačkog dijela, praktične vježbe te feedbacka i prostora za sva vaša pitanja.
Nakon prvog ciklusa, imati ćete mogućnost nastaviti sa drugim ciklusom Otpuštaonice koja je već u pripremi, i tako još produbiti svoja znanja i vještine.
Želite li postati stabilni, prisutni u trenutku s dovoljno energije, Otpuštaonica vas poziva!
Benefiti otpuštaonice:
~ fizička i psihička opuštenost i veća stabilnost
~ veća prisutnost i stupanj svjesnosti
~ lakši razvoj potencijala i bolje resursno stanje
~ razgradnja stresa i dovođenje organizma u ravnotežu
~ optimalnije energetsko stanje
Sve naučene tehnike moguće je poslije koristiti samostalno.
Radionice će se održavati utorkom od 19 do 20.30 h u razdoblju od 02.11.2021 do 23.11.2021. (2.11.2021, 9.11.2021, 16.11.2021, 23.11.2021)
Radionice vodi Kristina Smolić Lerš, osobni trener
Prijavite se putem e maila kristinaslers@gmail.com
Cijena za 4 radionice je 599 kn.
Prije svake radionice svi prijavljeni sudionici dobivaju pristupni zoom link na e mail.
