Arhiva zone

02h34843

OVLADAJTE STANJEM MINDFULNESSA

Donosimo vam nekoliko učinkovitih vježbi za ovladavanje stanjem mindfulnessa. Naučite ovladati stresnim situacijama i toksičnim stanjima i emocijama. 

Ing 19032 03732

BITI KAO KAMELEON

U kakav god to „vrli novi svijet"i sutra zakoračili, sigurno će nam od osnovne opreme u našim paketima trebati vladanje samodisciplinom, sposobnost prilagodbe te otpornost.

Ing 33594 228105

TRAUMA I NEIZVJESNOST

Mnogi još nisu svjesni da će prava kriza tek uslijediti.Kada se izvanredne mjere počnu "relaksirati", moguća je epidemija PTSP-a. Saznajte više.

Ing 19032 01764

KAKO BITI SAMI SA SOBOM

Došlo je vrijeme u kojemu je sve teže pobjeći od toga kako se osjećamo u vlastitoj koži. Ovo vrijeme savršeno je da osvijestimo što nosimo u sebi, te da neke od tih stvari transformiramo.

Ing 19043 237648

ZAŠTITITE SE OD KOLEKTIVNE PANIKE

U redu je biti u toku s novim informacijama u ovakvim neuobičajenim okolnostima, no prevelika konzumacija bilo kakvih podražaja opterećuje naš živčani sustav i može jako naštetiti.

Sliikkkkk555

IZOLACIJA I INTERAKCIJA U OBITELJI

Kako u izolaciji stvarati kvalitetnu interakciju s najmilijima i nadvladati probleme. Saznajte više.U ovim neizvjesnim vremenima nužno se je prilagoditi, zaštititi sebe i najmilije.

Iss 3489 06399

ISTINA O INTROVERTIRANIM LJUDIMA

Naučite više o stanju uma introvertiranih ljudi. Njihova samozatajnost može pobuditi u drugim ljudima dojam o tome da nemaju što za reći. No, je li baš tako?